2018.07.23の稽古記録

前日が37度弱と言う異常な気温だったため、

比較的楽なような気がしたが体を動かしてみると

冷房が入っていてもなかなかのキツさだった。こまめに休憩を挟んだが

厳しいときは遠慮なく抜けて休憩して頂いて構わないので決して無理のないように稽古しましょう。

そんな状況だったので思いっ切りガンガン行こう！

ではなく、動きを意識しながら楽に動いてもらうようにした。

力を入れるところは入れる。抜くところは抜く。思い切って力を抜いてみると新発見がある。

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