エクササイズコース

エクササイズコース · 26日 2月 2018
武現塾富谷道場ではより運動負荷の軽いエクササイズコースもあります。 こちらのコースは空手の動きを取り入れたエクササイズ中心のもので、 空手衣等の用品の準備も必要ありません。動きやすい服装と飲み物、そしてヨガマット(無くてもできます。ホームセンター等で1000円前後で購入可)があればなお良しです。 エクササイズコースでは軽いミット打ちは...