2018.6.25の稽古記録

暑い中での稽古だったが、この会場は

冷房が入るため大変快適だった。

稽古内容はボディ強化を主目的とした

体捌き、型、ミットを行った。

基本、ミット、組手、型、すべて根っこは

同じなので、そのつながりを理解すると

稽古の効果が大幅にアップする。